12h – Sequencias coreográficas;
13h – Vocalização de mantras;
13h40 – Meditação;
13h50 – Círculo de leitura.
São aulas descontraídas e interativas voltadas para a terceira característica do Nosso Método (sequências coreográficas), vocalização de mantras, técnicas de meditação e círculo de leitura. Através delas você vai incrementar ainda mais a sua prática regular, ampliar o círculo de amizades e fortalecer o sentimento gregário. Cada semana são abordados temas diferentes em cada aula, programe-se.
