Já está no ar o novo site da Unidade São Bernardo
Posted by Método DeRose São Bernardo in Info on 04/05/2010
Com design clean, moderno e com expressividade na sociedade local, o site traz novas ferramentas como vídeos, fotos, programação das aulas e muito mais.
Visite:
http://www.yogasbc.com.br
Filosofia prática: ensinar pelo exemplo
Posted by Método DeRose São Bernardo in Filosofia, ação efetiva on 04/05/2010
Estamos acostumados a ouvir a palavra filosofia e pensar em um conjunto teórico e abstrato de investigações críticas e mentais relacionado ao mundo, ao homem e ao ser — muitas vezes, sem aplicação na vida cotidiana.
Na cultura ocidental, essa palavra se associa de maneira a refletir os sistemas de pensamento que floresceram a partir dos gregos. Neles, as respostas para os problemas existenciais se buscam a partir da dedução lógica. Não se valorizam a experiência prática nem a coerência entre as formulações filosóficas e o estilo de vida de quem a articula.
No entanto, em outras culturas, a palavra filosofia pode ter uma conotação totalmente prática. Uma filosofia entendida por uma visão definida por estar nele, atuando nele e sendo parte dele. Essa maneira de perceber e agir, conferimos na eloquente entrevista com o escritor DeRose:
Sem doutrinação e sem repressão,
o melhor caminho é o exemplo.
É a convivência. É o que chamamos de egrégora.
Mestre DeRose
(extraído do livro O que é o Método DeRose)
Confira a programação de maio de 2010
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 30/04/2010
Ásanas em dupla: curso em maio
Posted by Método DeRose São Bernardo in Cursos, Eventos on 29/04/2010
Há tantos ásanas quantos
seres vivos sobre a Terra
Participe do curso Ásana em Dupla, com o professor Gustavo Marson. As técnicas corporais serão executadas a dois, visando desenvolver:
- Maior integração entre os praticantes;
- Descontração e profundidade nas técnicas;
- Superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular;
- Maior concentração e estímulo da sensorialidade e sensibilidade.
Ao se inscrever você leva o livro SwáSthya Yôga em Dupla para praticar em casa.
Garanta já a sua vaga!
Cardápio da noite mexicana
Posted by Método DeRose São Bernardo in Eventos on 17/03/2010
A Culinária Mexicana
Quando os conquistadores espanhóis chegaram à antiga Cidade do México (Tenochtitlán), descobriram que o povo azteca tinha uma dieta específica: comia pratos baseados em milho como a tortilla mexicana, com algumas ervas, mas geralmente com feijão.
Muita da culinária mexicana atual tem origem em várias misturas de tradições, ingredientes e criatividade. A maior parte tem base nativa americana, com misturas indígenas e um toque espanhol. Por exemplo, a famosa quesadilla é uma tortilla com base em milho e queijo. A parte indígena disto e de muitas outros pratos tradicionais é o chili, ou seja as pimentas e pimentões.
Cardápio da Noite Mexicana
Entradas:
Nachos acompanhados com molhos picantes, sour cream, guacamole, cheddar
Milho ao molho honey mustard
Barquetes de batata ao cheddar e cebola caramelizada
Principais:
Tacos
Quesadilla
Burritos de queijos e legumes
Bebidas:
Mojito
Frozen tropical
Sobremesa:
Burritos de doce de leite com bananas
Receitas Molhos
Sour Cream – limone
Ingredientes:
½ limão
2 colheres (sopa) suco de limão
5 colheres (sopa) azeite
1 xícara de creme de leite fresco
Sal
Raspas da casca do limão
Maizena
Hot Sauce – picante
Ingredientes:
1 cebola grande picada finamente
1 pimenta jalapeño fresco, picado
6 tomates sem semente e casca
6 colheres (sopa) de azeite
1 dente de alho
Sal
Açúcar
Coentro fresco picado
Guacamole
É basicamente um purê de abacate bem temperado, que funciona como um complemento da salada, tendo sido exportado para todas as partes do mundo onde existe comida mexicana, mesmo que esta seja alterada de acordo com os gostos locais.
O nome “guacamole” tem origens indígenas: “guaca” significa testículo (da forma do fruto) e “mole” é um nome genérico para “molho”, embora o verdadeiro mole seja totalmente diferente, levando na sua composição chocolate.
Ingredientes
1 unidade de abacate
2 dentes de alho amassado
2 unidades de tomate picado sem pele, sem sementes
1/2 cebola picada
coentro picado
cebolinha verde picada
pimenta malagueta
4 colheres (sopa) de suco de limão
sal
Preparo: Amasse o abacate, misture os demais ingredientes. Sirva com salgadinhos de pacote ou torradinhas.
Receita Pratos
Os NACHOS surgiram na cidade de Pedras Negras, Coahuila, no México, no restaurante Victory Club, propriedade de Rudolfo DeLos Santos. Em 1943, As mulheres dos doze soldados americanos que estavam alojados no Texas, foram para Pedras Negras às compras, e chegaram no restaurante no fim do dia. E comeram a nova comida inventa por Ignacio “Nacho” Anaya com tortilhas em triângulos, queijo cheddar derretido e pimenta. Ele serviu o prato e o chamou de Nachos Especiales.

A TORTILLA é um género de pão ázimo, confeccionado a partir de farinha de milho ou de trigo. Geralmente usada como entrada ou base para outros pratos, como: burritos, tacos e tostatas.
1/2 xic.(chá) de farinha de trigo
1 xíc.(chá) de farinha de milho amarela
1 colher(sopa) de margarina
Sal
Água
Misturar a farinha de trigo, a farinha de milho e a margarina. Lentamente, adicionar água e amassar até formar uma massa firme. Reservar.

TACO é uma comida típica da culinária mexicana, consistindo em uma tortilla à base de milho que pode ser recheada com queijo, alface e tomate. Se come com as mãos, como um sanduiche.

Programe-se para a noite mexicana – 12/3/2010
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 05/03/2010
Confira a programação de março de 2010
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 04/03/2010
Curso de sámkhya – 27/2/2010
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 04/03/2010
Nesta tarde tivemos o privilégio de participar deste enriquecedor curso ministrado pelo Mestre Sérgio Santos que é supervisionado pelo Mestre DeRose, desde 1984, Presidente da Federação de Yôga do Estado de Minas Gerais e autor de dois livros, “Yôga, Sámkhya e Tantra” e “ A Força da Gratidão (Pújá)”, que contribuem muito para auxiliar o praticante e registrar historicamente Nossa Cultura.
Veja alguns momentos:

Curso de sámkhya - 27.2.2010

Curso de sámkhya - 27.2.2010

Curso de sámkhya - 27.2.2010
Fotos by Milena Rosolen.
Aulas especiais nas academias
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 22/02/2010
No dia 18 de fevereiro comemora-se o dia do Yôga instituído em treze estados brasileiros. Em virtude desta data, ministraremos aulas especiais nas principais academias e empresas da cidade.


Programação e aniversariantes de janeiro de 2010
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 12/01/2010





