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Curso com o DeRose – 18/10/2009

Método DeRose São Bernardo — Thu, 17 Sep 2009 20:18:58 +0000

Pelo décimo ano consecutivo, a representação da Rede Método DeRose em São Bernardo irá realizar mais um curso de Extensão Universitária com o Mestre DeRose, numa conceituada faculdade do ABC Paulista.

Karma, Dharma e Egrégora

Dia 18 de outubro

15 horas

Inscrições na Unidade São Bernardo

Curso para instrutores e alunos a partir do grau de sádhaka, indicados pelo diretor de sua escola.

Para recepcioná-los cada vez melhor, este tradicional curso será realizado no teatro da faculdade, um ambiente propício para acolhê-lo, com refrigeração, iluminação e acústica ideais para o seu conforto.

Não perca a oportunidade de receber os ensinamentos da Nossa Cultura diretamente do Educador DeRose.

Inscrições abertas!

Vagas Limitadas.

Participe do sorteio de um DVD da Prática Básica, do DeRose

Método DeRose São Bernardo — Fri, 13 Mar 2009 15:00:14 +0000

Em seu blog, Daniel Tonet, diretor da Uni-Yôga Bueno em Goiânia, está sorteando um DVD da Prática Básica para comemorar a centésima postagem no blog e os quatro anos de sua escola.

Entre lá e participe. Basta deixar o seu contato nos comentários e torcer para ser o escolhido!

Este DVD contém uma prática completa de SwáSthya Yôga ministrada pelo Mestre DeRose, imperdível.

SwáSthya Yôga e o Combate ao Stress

Método DeRose São Bernardo — Sat, 28 Feb 2009 01:43:08 +0000

Stress é o estado psico-orgânico produzido pela defasagem entre o potencial do indivíduo e o desafio que ele precisa enfrentar. Para administrá-lo, não nos limitamos a proporcionar relaxamento. Muito mais importante é aumentar a energia do praticante para que o seu potencial suba e possa enfrentar o desafio de cima para baixo.

O stress em si não é uma coisa ruim. Sem ele o ser humano ficaria vulnerável e não conseguiria lutar, trabalhar ou criar com a necessária agressividade. Mal é o excesso de stress ou a falta de controle sobre ele. Stress é aquele estado produzido por solicitação de auto-superação, o qual, para ser saudável, deveria ser esporádico.

Entre um alerta psicofísico e outro, a pessoa teria condições de se refazer desse estado de extrema tensão orgânica e mental. Para tanto, seria preciso que houvesse menor freqüência do estado de tensão ou então exercícios específicos para minimizar a fadiga generalizada dali resultante e que produz uma reação em cadeia de efeitos secundários tais como enfarte, pressão alta, enxaqueca, insônia, depressão, nervosismo, queda de produtividade, queda de cabelo, redução da capacidade imunológica, herpes, problemas digestivos, úlcera, gastrite, impotência sexual e muitos outros.

Basta reduzir o stress para reduzir também todos esses seus efeitos, os quais, de outra forma, dificilmente cederiam a um tratamento verdadeiramente definitivo. A terapia ficaria sendo meramente paliativa ou um mascaramento dos sintomas.

O Yôga é um dos recursos mais eficientes para reduzir o stress a níveis saudáveis. Tal opinião está publicada numa grande quantidade de livros sérios sobre o assunto e é partilhada por um bom número de médicos que indicam Yôga aos seus pacientes estressados.

Por essa razão, são muitos os empresários, executivos, políticos, artistas e profissionais liberais que vão buscar no Yôga a dose extra de energia e dinamismo de que necessitam, mas, ao mesmo tempo, o controle de stress.

Noventa por cento das pessoas sentem os efeitos de combate ao stress já na primeira sessão de Yôga bem conduzida.

DeRose

A Nossa Cultura

Método DeRose São Bernardo — Fri, 20 Feb 2009 10:00:45 +0000

Com quase 50 anos de trabalho na área de Yôga, cheguei à conclusão de que quando usamos o termo “Yôga”, as pessoas entendem qualquer coisa, menos Yôga. É como se, ao usar a palavra mágica “Yôga”, o usuário disponibilizasse o tal drive defeituoso para ler o arquivo.

Para que ele consiga entender – mais ou menos – o que estamos dizendo, precisamos pedir que substitua a palavra Yôga por outra como Ballet, Violino, Pintura, Escultura, Aikidô, Capoeira, Golfe ou Ginástica Olímpica. Aí o interlocutor nos olha com uma indisfarçável perplexidade de quem acabou de despertar e percebe que estava sendo preconceituoso nas suas interpretações anteriores com relação ao Yôga.

Uma das circunstâncias mais surrealistas é quando a Imprensa vem nos entrevistar sobre Yôga e não nos deixa falar de Yôga. Quer que respondamos perguntas sobre amenidades, celulite, terapia, misticismo, religião, zen e tudo o que o Yôga não é. Quando começamos a dissertar sobre o fascinante e expressivo universo do Yôga como uma cultura abrangente que está arrebatando o interesse de milhões de jovens em tantos países, proporcionando refinamento, aprimoramento pessoal e evolução interior, bem… aí o jornalista não escreve nada do que o entrevistado declarou e completa as lacunas por conta própria com os lugares-comuns que o editor-chefe lhe incumbira.

As pessoas entendem por Yôga algo que o consumidor faz dentro da sala de uma academia: uns respiratórios, umas técnicas esdrúxulas, uns relaxamentos. Eu entendo por Yôga toda uma cultura muito mais abarcante, que inclui tudo o que façamos no trabalho, no esporte, nos estudos, na arte, nas relações afetivas, no relacionamento social, na alimentação e nos hábitos de vida. Então, quando aludo ao Yôga, não estou me referindo à mesma coisa que meu interlocutor está escutando. Assim sendo, se as pessoas entendem por Yôga outra coisa, a solução é evitar esse termo para minimizar os mal-entendidos. De que chamar, então, isso que eu chamo de Yôga, mas que a população não entende dessa forma? Decidi denominar provisoriamente essa filosofia de “A Nossa Cultura”.

DeRose

Texto extraído do site da União Nacional de Yôga – www.uni-yoga.org.