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Sat sanga e programação da festa da unidade – hoje
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 25/04/2009
Sat sanga significa reunião em boa companhia, ou simplesmente associação. Designa um tipo de reunião festiva, geralmente promovida apenas para executar kirtans. Por extensão pode denominar-se sat sanga uma reunião festiva na casa de um praticante de Yôga, de preferência se todos os convidados forem também yôgins. (Léxico de Yôga Antigo)
A unidade São Bernardo promoverá uma descontraída festa no próximo sábado, dia 25 de abril, às 20h.
Começaremos com um animado sat sanga e seguiremos com uma programação recheada de atividades boas.
Confira abaixo:
20h – Sat Sanga
21h – Pista
22h – Primeiro sarau
23h – Música Brasileira
24h – Segundo sarau
1h – Lounge
Enquanto isso, rolam comes e bebes a noite inteira.
As inscrições para participar da festa já estão se encerrando. A festa também é aberta aos convidados de alunos. Se quiser participar do sarau apresentando algo, ainda dá tempo. Inscreva-se na recepção da unidade.
Participe da festa
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 17/04/2009
Um sarau (do latim seranus, através do galego serao) é um evento cultural ou musical realizado geralmente em casa particular onde as pessoas se encontram para se expressarem ou se manifestarem artisticamente. Um sarau pode envolver dança, poesia, leitura de livros, música acústica e também outras formas de arte como pintura e teatro. Evento bastante comum no século XIX que vem sendo redescoberto por seu caráter de inovação, descontração e satisfação. Consiste em uma reunião festiva que ocorre à tarde ou no início da noite, apresentando concertos musicais, serestas, cantos e apresentações solo, demonstrações, interpretações ou performances artísticas e literárias. (definição segundo wikipédia).
No próximo dia 25 às 20h iremos nos reunir na unidade para curtir uma gostosa noite de festa.
Haverá apresentações em um sarau, jogos, música, sessão de curtas, muitos comes e bebes. A festa será aberta também a convidados, chame seus amigos e venha compartilhar com eles estes bons momentos.
Para participar basta se inscrever na lista que está na recepção da escola. Se você irá apresentar algo no sarau, faça também a sua inscrição no mesmo local e vá preparando-se.
Sat chakra – 15/4/09
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 12/04/2009
Na próxima quarta-feira realizaremos o sat-chakra. Esta prática é aberta para os alunos de SwáSthya Yôga. Comecará às 20h30. Para participar traga flores e frutas, além do pin, incenso, kámala e medalha para energizar.
Para saber o que é o sat chakra leia este post.
Final de semana de páscoa – 11 e 12/4/09
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 06/04/2009
No final de semana de páscoa não haverá aulas. Em compensação teremos um plantão na sexta-feira, com aulas simultânes de SwáSthya e Pré-Yôga, às 8, 15, e 19 horas. As aulas de SwáSthya terão 2 horas de duração; as de Pré-Yôga, 1 hora e 30 minutos.
Para ficar sempre atualizado com a agenda da unidade, visite esta página periodicamente.
Aulas especiais – sábados a partir do meio dia:
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 02/04/2009
12h – Sequencias coreográficas;
13h – Vocalização de mantras;
13h40 – Meditação;
13h50 – Círculo de leitura.
São aulas descontraídas e interativas voltadas para a terceira característica do Nosso Método (sequências coreográficas), vocalização de mantras, técnicas de meditação e círculo de leitura. Através delas você vai incrementar ainda mais a sua prática regular, ampliar o círculo de amizades e fortalecer o sentimento gregário. Cada semana são abordados temas diferentes em cada aula, programe-se.
Sat chakra – 18/3/09
Posted by Método DeRose São Bernardo in Programação on 16/03/2009
Nesta próxima quarta-feira acontecerá o sat chakra. É uma prática aberta para os alunos que já estão nas turmas de SwáSthya Yôga. Se você ainda está no Pré-Yôga, pergunte ao seu instrutor sobre como ingressar nas turmas mais adiantadas.
Começa às 20 horas e 30 minutos. Os participantes devem trazer flores e frutas, que serão presenteados aos colegas no final da prática.
Confira algumas palavras retiradas da gravação desta prática, do Mestre DeRose, que explanam um pouco melhor o que é o sat chakra:
“Sat chakra: círculo de energia. A gravação foi feita em 1975 na Índia, às margens do ganges em Rishkêsh nos Himalayas, ao redor dezenas de templos e mosteiros. Nas encostas das montanhas geladas as cavernas dos saddhus, que são os Yôgis que vivem retirados. Não muito distante um grupo de monges se banham no rio sagrado envolvendo a atmosfera com seus mantras cheios de harmonia, beleza e força. O Sol se põe esparramando raios de luz alaranjada como as vestes dos swamis.
Essa prática, entre outros objetivos, visa treinar a faculdade de comunicação a distância para permutar força, conhecimento e afeto. Denomina-se sat chakra de confraternização e deve ser realizada no horário da corrente macro cósmica, pode ser feita todos os dias, entretanto na terceira quarta feira de cada mês reúnem-se mentalmente centenas de milhares de instrutores e praticantes de SwáSthya Yôga, cada um na sua cidade, no seu núcleo de Yôga ou na sua casa. Todos sincronizados para fazer o mesmo mantra e a mesma mentalização rigorosamente ao mesmo tempo embora separados fisicamente por muitos quilômetros. Já imaginou a força produzida por uma corrente assim?”
Curso Realize-se e Realize Mais – 8/3/2009
Posted by Método DeRose São Bernardo in Cursos on 05/03/2009
Hoje é o último dia para se inscrever no curso com o Prof. Ricardo Mallet. Se ainda não se inscreveu e quer participar ligue agora mesmo para a Uni-Yôga São Bernardo (11 4125-6658) e faça sua inscrição.
Além disso é importante acertar sua inscrição até a noite para garantir a sua vaga.
Qualquer dúvida entre em contato, ou mande um comentário.
Gourmet vegetariano – 8/3/09
Posted by Método DeRose São Bernardo in Eventos on 19/02/2009
No dia 8 de março, a partir das 11h30, vamos ter também o gourmet vegetariano. É uma ótima oportunidade para aprender algumas receitas deliciosas da culinária vegetariana e se deliciar com uma comidinha gostosa antes do curso com o Prof. Ricardo Mallet.
Desta vez será especial, já que teremos a ajuda do aluno Paulo Henrique Dalsasso, que é chef do Baby Beef.
São apenas 20 vagas, então não perca tempo. Para se inscrever converse com o seu instrutor.
